PFCam

筋トレ向けの食事管理アプリ

食事は、撮るだけ。
PFCは、AIが記録。

写真1枚で、カロリーとたんぱく質・脂質・炭水化物を推定。 目標まであと何gか、次に何を食べればいいかまでわかります。

基本無料・クレジットカード登録なしで始められます

使い方は3ステップ

  1. STEP 1

    撮る

    食事の写真を撮るか、アルバムから選ぶだけ。

  2. STEP 2

    確かめる

    AIが料理名とPFCを約5秒で推定。量が違えば数字を直して保存。

  3. STEP 3

    わかる

    今日の目標まで、あと何gかがひと目でわかる。

できること

  • 写真でPFC記録

    食材ごとの推定量まで表示。手入力や、最近の食事からの入力もできます。

  • あと何を食べる？

    今日の残りのPFCに合わせて、コンビニ・自炊・外食の例をAIが3つ提案。

  • 目標の自動計算

    体重・身長・目的（増量・減量・維持）から、1日の目標PFCを計算。

  • 体重と筋トレの記録

    体重の推移グラフと、種目ごとの自己ベスト・推定1RMを記録。

料金

基本無料。もっと使いたい方は、プロプラン（月額480円・税込）。最初の7日間は無料で試せます。

無料プロ
写真のAI解析1日3回1日30回
「あと何を食べる？」1日1回1日10回
手入力・筋トレ記録無制限無制限
履歴・グラフ直近7日全期間

よくある質問

推定はどのくらい正確ですか？

写真から量を見積もるため、誤差があります。目安として使い、量が分かるときは数字を直して保存してください。

アプリのインストールは必要ですか？

不要です。ブラウザで使えます。スマホのホーム画面に追加すると、アプリのように開けます。

写真はどう扱われますか？

本人だけが見られる場所に保存し、30日で自動的に削除します。記録した数値は残ります。

解約はかんたんですか？

設定画面からいつでも解約できます。7日間の無料お試し中に解約すれば、料金はかかりません。

今日の食事から、撮ってみよう。

基本無料・クレジットカード登録なしで始められます